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與斷食有關的話題. ... 2022年3月2日 ... 以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷 ... ... <看更多>
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我原本計畫做七天斷食，不過後來在打工，身體無法負荷就改做五天斷食（我斷食130小時） 我上大學這兩年從62胖到70，體脂肪31%左右。70-66是以168為 ... ... <看更多>
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這次我挑戰長時間斷食四天，總共減掉了2.5公斤，腰圍小了1.5吋，但這是我想要的嗎？減去的重量可以保持嗎？這篇文章告訴你蓁蓁挑戰長時間斷食的原因、過程 ... ... <看更多>